Das Wichtigste in Kürze:
- Fuß-Yoga-Übungen (z. B. Zehen spreizen, Fußkreisen, Zehen-Hocke) verbessern Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht im Fußbereich.
- Durch regelmäßige Ausführung wird nicht nur die Fußmuskulatur gestärkt, sondern auch das Stand- und Ganggefühl merklich verbessert.
- Fuß-Yoga ist ideal als Ergänzung zur Fußpflege sowie zum Barfußlaufen – auch damit stärken Sie Muskeln, Sehnen und Gelenke und können Beschwerden vorbeugen.
















