Die richtige Vorbereitung für eine blasenfreie Wanderung

Die unabhängigen Testerinnen von www.konsumgöttinnen.de haben das neue Hansaplast Blasen-Pflaster getestet. Das Ergebnis: Bestnoten für Qualität und Heilung.

Tschüss Blasen! Hier erfahren Sie, was Sie gegen lästige Blasen an den Füßen tun können, damit Sie unbeschwert weiterlaufen können.

Füße ganz einfach vor Druckstellen und lästigen Blasen schützen: Mit kleinen Tricks und Helfershelfern von Hansaplast foot expert wird jeder Schuh bequemer!

Trockene Stellen, Risse oder Juckreiz – bei Füßen keine Seltenheit. Daher ist es wesentlich, trockene Füße ausreichend zu pflegen – so lässt sich das Risiko für Beschwerden reduzieren und Sie haben schöne Füße bis ins hohe Alter.

Hornhaut kennt jeder, hat (fast) jeder mal in seinem Leben und die meisten haben auch kein Problem damit. Erst wenn Hornhaut dicker wird, zu schmerzenden Schwielen führt oder einfach unschön aussieht, wird es Zeit dagegen vorzugehen.

Trockene Haut kann Schritt für Schritt zu rissigen Fersen, sogenannten Schrunden führen. Schnell weg mit ihnen – aber wie?

Wie entsteht Hornhaut und was lässt sich dauerhaft dagegen tun? Wir haben den renommierten Podologen Dr. Ivan Bristow dazu interviewt.

So kommen Sie sanft und effektiv zu geschmeidig gepflegten Füßen!

Unserem Gesicht schenken wir jeden Tag Aufmerksamkeit. Aber unsere Füße erhalten oft nicht die Pflege, die sie verdienen. Wir zeigen Ihnen, wie angenehm Fußpflege sein kann – und geben Ihnen Tipps, wie Ihre Füße gesund, weich und schön bleiben.

Wie Sie Ihre Füße perfekt pflegen, damit sie gut aussehen und sich gut anfühlen

Ein Hühnerauge am Fuß kann einem das Gehen ganz schön verleiden. Dabei ist es ganz einfach, Druckschmerzen und die lästigen Stellen loszuwerden.

Bei Unfällen mit schweren Verletzungen können Wunden auch mal so stark bluten, dass sie nicht einfach zu stillen sind. Dann kann das Anlegen eines Druckverbands notwendig sein. Hier erfahren Sie, wie Sie diesen richtig anlegen und was dabei zu beachten ist.

Wann haben Sie zum letzten Mal Inventur in Ihrem Erste-Hilfe-Schrank gemacht? Das ist schon lange her? Dann wird es Zeit nachzuschauen, ob Sie auch alles haben, was Sie im Notfall brauchen.

Wissen, worauf es ankommt, wenn etwas passiert: Rettende Tipps und Know-How bei kleinen Unfällen. Plus: die optimale Wundversorgung.

Kleine Verletzungen in der Küche passieren selbst den besten Köchen. Ein paar Tipps sorgen dafür, dass die Küche seltener zum Gefahrenherd wird

Lesen Sie hier, wie guter Wundschutz eine sichere und schnelle Heilung unterstützen kann.

Erfahren Sie hier alles über die richtige Wundreinigung, um effektiv vor Infektionen zu schützen.

Erfahren Sie hier, wie Wunden schnell und mit einem geringeren Narbenrisiko heilen können.

Sie packen gerne zu, um was zu schaffen – da muss auch die Wundversorgung  mithalten können. Deshalb gibt es jetzt ein Pflaster, das dazu in der Lage ist: Hansaplast EXTRA ROBUST WATERPROOF.

Ob kleiner Schnitt am Finger oder große Wunde – wenn es blutet, sollten Sie schnell und präzise handeln. Gerade bei stark blutenden Wunden sollten Sie die Blutung rasch stillen, um den Blutverlust einzudämmen.

Erfahren Sie hier, wie Sie Alltagswunden in drei einfachen Schritten sicher, schnell und kinderleicht behandeln.

Klar gibt es für alles ein Pflaster. Aber was wissen Sie wirklich über Wundversorgung? Prüfen Sie hier, ob Ihr Wissensstand up to date ist.

Mit ein paar unkomplizierten Fuß-Yoga-Übungen und gezielter Pflege können Sie dafür sorgen, dass Ihre Füße das ganze Jahr über in Top-Form bleiben!

Trockene Stellen, Risse oder Juckreiz – bei Füßen keine Seltenheit. Daher ist es wesentlich, trockene Füße ausreichend zu pflegen – so lässt sich das Risiko für Beschwerden reduzieren und Sie haben schöne Füße bis ins hohe Alter.

Schmerzende Füße sind kaum zu ignorieren – und können so viele Ursachen haben. Hier erfahren Sie, wie Sie den Beschwerden effektiv und lindernd entgegenwirken können!

Wie schön, wenn man frische Füße vorzeigen kann, sobald man aus den Schuhen schlüpft. Die besten Tipps gegen Schweißfüße und unschönen Fußgeruch.

Schön gepflegte und gesunde Füße sind keine Frage des Alters – wir haben die besten Tipps und Tricks.

 

Zehn Schritte zu streichelzart gepflegten Füßen – ganz leicht im eigenen Home Spa

Unser Barfuß-Knigge verrät, worauf es bei der Fuß-Etikette ankommt.

Tipps und Tricks für alle, die ihre Füße genauso lieben wie ihre High Heels.

Wie entsteht Hornhaut und was lässt sich dauerhaft dagegen tun? Wir haben den renommierten Podologen Dr. Ivan Bristow dazu interviewt.

Wie dieser Wirkstoff zu einer verbesserten Feuchtigkeitsversorgung der Haut an den Füßen beiträgt.

Diabetiker sollten ihren Füßen besondere Aufmerksamkeit schenken – Gründe & Tipps für die richtige Pflege zur Prävention des diabetischen Fußsyndroms.

Unserem Gesicht schenken wir jeden Tag Aufmerksamkeit. Aber unsere Füße erhalten oft nicht die Pflege, die sie verdienen. Wir zeigen Ihnen, wie angenehm Fußpflege sein kann – und geben Ihnen Tipps, wie Ihre Füße gesund, weich und schön bleiben.

Beim Sport brauchen wir nicht nur die Kraft unserer Muskeln. Auch eine Kraft des Geistes – die mentale Stärke – hilft, Motivation und Leistung zu steigern und beizubehalten. Hier erfahren Sie, wie sie mentale Stärke trainieren können.

Eigentlich wissen wir, dass sportliche Aktivität guttut, dennoch siegt oft der innere Schweinehund und wir entscheiden uns für die Couch. Auch nach einer Verletzung kann es schwerfallen, wieder mit dem Sport anzufangen. Wir verraten, wie Sie sich mit einfachen Tricks und dem richtigen Equipment zum Sport motivieren und dran bleiben.

Bei sommerlichen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein macht Sport im Freien besonders viel Spaß. Damit Sie auch bei hohen Temperaturen trainieren können, sollten Sie ein paar grundlegende Regeln zu Sport bei Hitze kennen und einhalten.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie im heimischen Wohnzimmer fit bleiben.

Welche Sportarten man gut draußen machen kann und wie Sie beim Outdoor Sport mit oder ohne Geräte Ihre Fitness steigern, erfahren Sie hier.

Schmerzen, die den Bereich um die Fußknöchel betreffen, stellen oft eine erhebliche Einschränkung im täglichen Leben dar. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Sprunggelenkschmerzen.

Beim Treppensteigen oder beim einfachen Strecken und Beugen durchzuckt ein plötzlicher Schmerz das Knie – schon gehen wir in Schonhaltung. Dabei ist genau das oft nicht das Richtige. Ist die Ursache der Schmerzen eine Verschleißerkrankung wie Arthrose können oft bereits einfache Übungen Linderung bringen.

Schmerzen im Handgelenk können viele Auslöser haben – Sport oder Belastungen im Alltag, zum Beispiel durch tägliche Arbeit am Schreibtisch gehören zu den häufigsten. Doch auch Verletzungen von Muskeln, Bändern, Sehnen und Knochen sowie unterschiedliche Erkrankungen können Handgelenksschmerzen auslösen. Zum Glück gibt es einige einfache Maßnahmen, mit denen Betroffene Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Handgelenk selbst lindern können.

Regelmäßiges Kraft- und Ausdauer-Training stärkt die Muskulatur, fordert sie aber auch. Zur Unterstützung und zum Schutz der Muskeln und Gelenke kann eine Kompression beim Sport sinnvoll sein. Wir erklären, welche Kompression für welche Sportart die richtige ist.

Auf die Plätze, fertig, aua? Auch dem Durchtrainiertesten kann beim Sport leicht etwas passieren. Wir verraten, welche Selbsthilfemaßnahmen bei Verletzungen angeraten sind.

Wer sagt eigentlich, dass Sie vom Tragen Rückenschmerzen bekommen? Schmerzhafte Konsequenzen können Sie weitgehend verhindern, wenn Sie Ihre Muskulatur richtig stärken.

Nackenschmerzen können uns im Alltag stark einschränken. Doch mit gezielten Nackenschmerzen-Übungen und ein paar effektiven Tipps bekommen Sie die Beschwerden im Handumdrehen in den Griff!

Kinesiologie Tape kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Heilung zu unterstützen und neuen Verletzungen vorbeugen

Ob Profi- oder Hobbysportler, vor kleineren Verletzungen ist niemand gefeit. Doch mit den Erstversorgungs-Maßnahmen der P-E-C-H-Regel können Sie dafür sorgen, dass daraus auch wirklich keine große Sache wird und Sie schnell wieder einsatzfähig sind.

Alles was Sie über Myogelose wissen sollten.

Sportverletzungen wie eine Muskelzerrung oder Prellung können schon bei der kleinsten falschen Bewegung entstehen. Viele Sportler stehen in solchen Momenten vor der Frage: Sollte ich meine Sportverletzung lieber kühlen oder wärmen?

Wir erklären in unserer Tape-Anleitung Schritt für Schritt, wie Sie Hansaplast-Tapes richtig anbringen und wie sie am Knie wirken.

Kinder sind oft den ganzen Tag in Bewegung – da bleiben kleine Verletzungen nicht aus. Hier erfahren Sie alles über eine sichere und schnelle Wundversorgung bei Kindern und darüber, bei welchen Verletzungen und Warnzeichen Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Die richtige Wundversorgung und -pflege von chirurgischen Wunden nach Operationen ist für einen schnellen und komplikationslosen Heilungsprozess enorm wichtig.

Zuverlässiger Schutz gegen Schmutz und Bakterien – unterstützt die natürliche Wundheilung

Verschiedene Wundarten erkennen zu können, ist wichtig, um diese entsprechend zu versorgen und zu pflegen. Außerdem können Sie feststellen, ob eine ärztliche Behandlung notwendig ist.

Pflaster ohne Latex ermöglichen Menschen mit Latex-Allergie Schutz und Pflege

Geschnitten oder geschürft? Halb so schlimm. Lesen Sie hier, wie Sie eine Schnitt- oder Schürfwunde behandeln, damit sich Ihre Haut schnell wieder erholt.

Wir stellen die beste Methode vor, mit der Schnitt- und Schürfwunden schneller heilen. Plus: clevere Pflaster-Lösungen, die Sie kennen sollten.

Elastische Pflaster bieten zuverlässigen Schutz für das Leben in Bewegung.

Wer sich eine Wunde zuzieht, sollte auf die richtige Wundversorgung achten, um der Narbenbildung keine Chance zu lassen. Narben adieu – so geht’s!

Das richtige Pflaster ist elementar, um eine Wunde optimal zu versorgen. Aus welchen Materialien ein Pflaster besteht und wie Sie Pflaster von bester Qualität erkennen können, erfahren Sie hier. Plus: praktische Checkliste.

Erfahren Sie hier, wie Sie Wunden, aber auch frisch gestochene Piercings und Tattoos optimal vor Infektionen und Entzündung schützen.